Chăm tập gym, S.T Sơn Thạch ngày càng hấp dẫn

Ca sĩ S.T Sơn Thạch cải thiện hình thể rõ rệt sau thời gian chăm chỉ tập gym, từ đó diện nhiều loại phong cách thời trang hơn.

Ca sĩ S.T Sơn Thạch diện trang phục xuyên thấu khoe cơ bụng 6 múi.

Chia sẻ với VietNamNet, S.T Sơn Thạch nói đang duy trì tập gym 3-4 buổi/tuần, mỗi buổi khoảng 1,5 tiếng. Ngoài gym, anh còn mê bơi, cầu lông và chơi thể thao theo mùa.

S.T Sơn Thạch giữ chế độ tập luyện thường xuyên nhưng ăn uống khá thoải mái. "Tôi là kiểu người hưởng thụ trước, tập luyện sau", anh nói.

Ca sĩ thường không ăn những món quá dầu mỡ hoặc quá cay, không dùng các thực phẩm chức năng mà chọn các loại thực phẩm cơ bản bổ sung protein như trứng, sữa, gà, bò, cá...

Do tính chất công việc, S.T Sơn Thạch khó tránh việc ăn uống, ngủ nghỉ thất thường dẫn đến việc tăng hoặc sụt nhiều cân. Sau đó anh điều chỉnh lịch sinh hoạt kết hợp tập luyện để cơ thể trở về trạng thái cân bằng, ổn định.

S.T Sơn Thạch không tập luyện hay ăn uống để tăng cân mà muốn mình khoẻ hơn, giữ thân hình cân đối để thoải mái nhiều phong cách trang phục khác nhau.

Nhiều người hâm mộ bình luận S.T Sơn Thạch ngày càng hấp dẫn cũng như chăm khoe hình thể hơn gần đây.

"Tôi nghĩ dù gầy hay béo, cao hay thấp hoặc thế nào đi nữa cũng chỉ là vẻ bề ngoài. Cá nhân tôi tập luyện để khoẻ từ bên trong và tạo năng lượng tích cực", S.T Sơn Thạch nêu quan điểm.

S.T Sơn Thạch sinh năm 1990, là cựu thành viên nhóm nhạc 365. Sau khi nhóm tan rã, anh hoạt động như một nghệ sĩ solo. S.T Sơn Thạch từng đoạt quán quân Bước nhảy hoàn vũ 2016, tham gia nhiều gameshow, đóng các phim như: Cô Ba Sài Gòn, Tấm Cám: Chuyện chưa kể, Gạo nếp gạo tẻ...

S.T Sơn Thạch 'khóa môi' Thúy Ngân trong MV mớiTrong MV mới "Ngày thương tháng nhớ năm đợi", ca sĩ S.T Sơn Thạch được xác nhận có cảnh hôn thật với diễn viên Thúy Ngân.

Bình luận

Tags:

S.T Sơn Thạch

ca sĩ S.T Sơn Thạch

S.T Sơn Thạch tập gym

body S.T Sơn Thạch

Tin cùng chuyên mục

---

---

---

---

---

---

---

---